Steve Gym: Létt

Föstudagur:
Axlapressa:
20kg x 10
30kg x 10
40kg x 5
50kg x 5
60kg x 5 x 5
Niðurtog:
4 x 15

Laugardagur:
Hnébeygja:
20kg x 4 x 10
50kg x 10
80kg x 2 x 5
Dedd:
120kg x 3 x 5
Dedd af upphækkun:
120kg x 2 x 5

Laugardagurinn var alveg ómögulegur. Ég ætlaði aldrei að koma mér í gang þannig að ég deddaði bara létt og reyndi að hafa þetta þokkalega ferskt.