Tvister Gym: Sloppur
Bekkpressa:
20kg x 50
40kg x 10
60kg x 5
80kg x 5
100kg x 5
120kg x 5
140kg x 1
Sloppur, 3Board:
160kg x 3
180kg x 3
200kg x 3
220kg x 1
240kg x 1
Flott bæting, virkaði mun betra en 220kg sem ég tók á tvöfaldan fyrir EM
20kg x 50
40kg x 10
60kg x 5
80kg x 5
100kg x 5
120kg x 5
140kg x 1
Sloppur, 3Board:
160kg x 3
180kg x 3
200kg x 3
220kg x 1
240kg x 1
Flott bæting, virkaði mun betra en 220kg sem ég tók á tvöfaldan fyrir EM
posted by Fjölnir at 11:39 e.h.
2 Comments:
Þetta lítur vel út hjá þér Tvister!
-
éG FER KANNSKI AÐ BÚKKAST BRÁÐUM Í LEYNI..Á BEST 120 Á EINN BÚKKA
KV.Cat
Það er um að gera. Leyniæfingarnar gefa oft alveg hrikalega!
Skrifa ummæli
<< Home