Steve Gym: Lower

Hnébeygja:
20kg x 3 x 10
60kg x 10
80kg x 5
100kg x 5
120kg x 5
140kg x 1
180kg x 2 x 1
Fílaði beygjurnar engan veginn, en þetta var samt létt.

Dedd:
120kg x 5
140kg x 5 x 5

Ágætt að mæta og peppa skemmujarlinn upp, jafnframt því að hitta félagana1