Super Gym: Bak

Db Rows:
25kg x 10
30kg x 10
35kg x 8
40kg x 8
45kg x 8
52.5kg x 8

Face pulls:
3 x 15

Curls:
3 x 10

Smá bakæfing. Ég þarf klárlega að keyra meira á bakæfingarnar.