Steve Gym: Beygja

Hnébeygja á bekk:
20kg x 3 x 10
60kg x 5
80kg x 5
100kg x 5
(vafningar)
120kg x 5
140kg x 5
160kg x 5
180kg x 3

Mér fannst ég alveg ágætur eftir þetta, þannig að ég ákvað að gera ekki meira.