Steve Gym: Bekkur 5 5/3/1

Gallabuxnaæfing

Bekkpressa:
20kg x 3 x 10
40kg x 2 x 10
60kg x 2 x 5
80kg x 5
87.5kg x 5
92.5kg x 5
100kg x 9

Tók þetta bara létt, hjálpaði Masternum svo að bæta sig á bekknum.