Fyrsta æfing á Eskifirði

Floor press: 20kg x 10, 40kg x 10, 60kg x 10, 80kg x 5, 90kg x 3 x 3
Db Row: 35kg x 8, 42.5kg x 3 x 8
Tate press: 15kg x 8, 20kg x 3 x 8
Face pulls: 2 x 15, 2 x 12

Það verður sennilega alveg þolanlegt að vera þarna í sumar. Ekki eins gott og í Silfrinu, en þolanlegt.