Föstudagur
Bekkpressa: 20kg x 20, 50kg x 10, 70kg x 5, 100kg x 3
4Board press: 120kg x 1, 140kg x 1
3Board press: 140kg x 1
2Board press: 130kg x 1
Lét staðar numið hér, þetta var allt saman frekar þungt og þreytt. Tek betur á því á mánudaginn.
4Board press: 120kg x 1, 140kg x 1
3Board press: 140kg x 1
2Board press: 130kg x 1
Lét staðar numið hér, þetta var allt saman frekar þungt og þreytt. Tek betur á því á mánudaginn.
posted by Fjölnir at 9:02 e.h.
0 Comments:
Skrifa ummæli
<< Home