þriðjudagur, október 11, 2011

Bekkur í Steve Gym

Bekkpressa:
20kg x 10
60kg x 10
80kg x 5
100kg x 5
120kg x 3
140kg x 1
150kg x 1
160kg x 0
120kg x 3 x 3

Fínt sem fyrsta æfing eftir ameríkuferð. Afhenti Kára CAT tösku til að auðga andann á heimsmeistaramótinu, og Gunna fæðubótarefni til að dedda 300.

0 Comments:

Skrifa ummæli

<< Home