Bekkur á Akureyri

Bekkpressa:
20kg x 3 x 10
40kg x 10
60kg x 5
80kg x 5
100kg x 5
120kg x 3
140kg x 1
Í slopp á þrefaldan:
140kg x 3
160kg x 3
180kg x 3
200kg x 3
Í slopp á tvöfaldan:
220kg x 1
Í slopp niður:
220kg, komst ekki niður, beltið var of þröngt.
230kg, klikkaði á því hálfa leið upp.

Tók svo slatta af face pulls. Mætti líka í ræktina hjá Fúsa daginn eftir til að liðka mig til.