föstudagur, júlí 29, 2011

Bekkur á Eskifirði

Bekkpressa:
20kg x 3 x 10
40kg x 5
60kg x 5
80kg x 5
105kg x 3
3Búkkar

115kg x 5
125kg x 5
135kg x 5
145kg x 5
155kg x 5
Db róður:

25kg x 3 x 20

Ágætisæfing.

0 Comments:

Skrifa ummæli

<< Home