Hnébeygja á Eskifirði

Hnébeygja niður á bekk:
20kg x 3 x 10
60kg x 2 x 5
80kg x 5
100kg x 5
120kg x 5
130kg x 5
140kg x 5
150kg x 5
Bulgarian split squat:
2x10

Ágætis æfing.