Dedd á Eskifirði

Dedd:
60kg x 6x5 til að hita upp
100kg x 3
120kg x 3
145kg x 3 með ólum
165kg x 3 með ólum
190kg x 3 með ólum
200kg x 2
Magaæfingar:
2sett nokkur reps
Sumo dedd:
100kg x 3
120kg x 3
130kg x 3
140kg x 3

Er með smá bólgur í framhandleggjum, notaði ólar til að hlífa þeim og það virkaði vel. Ætlaði að taka 200kg 3 reps en það var heldur hægt, tók það á greip og fékk aðeins í framarann við það. Fór svo að hita sumostílinn létt upp. Það verður gaman þegar þetta keyrist allt upp á næstu vikum.