Sloppur í Steve Gym

Mætti þokkalega ferskur í Steve Gym á bekkpressuæfingu þar sem ég hafði brugðið mér í bæinn.

Bekkpressa:
20kg x 2 x 10
60kg x 10
80kg x 5
100kg x 5
120kg x 3
130kg x 1
140kg x 1
Sloppur niður á 3 board:
140kg x 3
160kg x 3
180kg x 3
200kg x 3
225kg x 1
240kg x 1

Jafnaði mitt besta í frekar öruggri lyftu. Hef ekki verið svona sterkur eftir svona litlar æfingar áður. Set uppkeyrslu á fullt núna fyrir Guttormsmótið. Passa vítamín og steinefni, borða nóg prótein og reyni að sofa og hvílast almennilega. Það ætti að gefa eitthvað.