Hnébeygja í SteveGym
Hnébeygja:
20kg x 3 x 10
60kg x 5
100kg x 5
140kg x 3
160kg x 3
180kg x 3
Back extension:
10kg x 4 x 10
Létt og rólegt, rétt til að halda mér við.
20kg x 3 x 10
60kg x 5
100kg x 5
140kg x 3
160kg x 3
180kg x 3
Back extension:
10kg x 4 x 10
Létt og rólegt, rétt til að halda mér við.
posted by Fjölnir at 12:06 f.h.
0 Comments:
Skrifa ummæli
<< Home