Mánudagsbekkur

Axlacircuit:
Bekkpressa:
20kg x 2 x 10
40kg x 2 x 10
60kg x 2 x 5
80kg x 3 með pásu
105kg x 5 x 3 með pásu

Stutt æfing í dag, starfsviðtal á morgun og próf á föstudaginn... fyrir utan verklega heilsugæslu fram á fimmtudag.