Tvister Gym: Léttur bekkur

Axlaupphitun
Bekkpressa:
20kg x 4 x 10
60kg x 3 x 5
80kg x 3 x 1
100kg x 1

Teygði svo vel á. Þetta lítur allt vel út fyrir mótið. Tók bara smá til að liðka mig aðeins til. Sloppur eftir 2 daga.