Borgarnes: Sloppur

Axlaupphitun

Bekkpressa:
20kg x 20, 10
40kg x 3
60kg x 3
80kg x 3
110kg x 3
120kg x 3
140kg x 1

Sloppur
3Board:
160kg x 3
2Board:
180kg x 3
Niður:
185kg x 1
3Board:
200kg x 3
220kg x 0

Þurfti síðan að drífa mig, en þetta var alveg ágæt æfing. Var svolítið þreyttur í efra bakinu og náði ekki eins góðri spennu og ég hefði viljað.