Borgarnes: Lower body

Stutt og hröð hádegisæfing. Kláraði á hálftíma:
High box squat, hatfield stöng:
20kg x 5
60kg x 5
100kg x 5
120kg x 5 x 5

tók curl og face pulls inn á milli. Fór síðan í ískalda sturtu sem var alveg helvíti gott.