miðvikudagur, október 14, 2009

Léttur bekkur

Bekkpressa + keðjur: 20kg x 3 x 10, 60kg x 8 x 5
Niðurtog: 6x10

Létt og gott fyrir föstudaginn, þá verður tekið betur á því.

0 Comments:

Skrifa ummæli

<< Home