Æfingadagbók
miðvikudagur, október 14, 2009
Léttur bekkur
Bekkpressa + keðjur:
20kg x 3 x 10, 60kg x 8 x 5
Niðurtog:
6x10
Létt og gott fyrir föstudaginn, þá verður tekið betur á því.
posted by Fjölnir at
8:53 e.h.
0 Comments:
Skrifa ummæli
<< Home
Free counter
Um mig
Nafn:
Fjölnir
Staðsetning:
Reykjavík, Iceland
Frekar góður gaur
Skoða allan prófílinn minn
Previous Posts
Brókaræfing
Létt lower body
Bekkur
Lower body
Bak
Efri
Brókaræfing
Létt
Beygja og Dedd
Bekkur
0 Comments:
Skrifa ummæli
<< Home