Front squat og dedd

Front squat: 20kg x 2 x 10, 60kg x 5, 80kg x 5, 100kg x 5, 120kg x 5
Hækkað dedd (rétt undir hnjám): 120kg x 5, 140kg x 5, 160kg x 5, 180kg x 5
Good morning: 60kg x 3 x 10

Ég var frekar slappur í hnjánum, er sennilega með einhvern smá vökva í þeim.