3-Board press

Bekkpressa: 20kg x 2 x 10, 40kg x 10, 60kg x 10, 80kg x 10
3Board: 100kg x 5, 120kg x 3, 140kg x 3, 160kg x 3, 140kg x 5 x 3, 140kg x 10

Fínasta búkkaæfing. Finn að tricepinn er allur að koma til, enda hló ég að 140kg í síðasta settinu.

Ef ég verð jafnsprækur á föstudaginn gerist eitthvað hrikalegt!!!