Síðasta vika

Ég hef verið hrikalega slappur undanfarið og með verki í öllum liðum, þannig að það er nett hvíld þessa dagana og hefur verið undanfarið.

Á Eskifirði fór ég bara upp í 140kg 5reps í beygjunni síðasta föstudag, svo tók ég bara létt á deddi og floor press á þriðjudaginn og smá lockout uppí Egilshöll.

Næsta vika verður líka í léttari kantinum, en þó aðeins markvissari. Svo verður bara haldið áfram með planið eftir það ef allt verður í góðu.