DE Lower

Hnébeygja + light bands: 20kg x 5, 40kg x 2, 60kg x 2, 80kg x 12 x 2
Dedd, byrja uppi: 60kg x 5, 80kg x 5, 100kg x 5, 120kg x 5
Reverse hyper: 20kg x 3 x 10

Heljákvæður dagur! Bakið ágætt í beygjunni og deddinu, en smá straumar niður fæturna í reverse hypernum. Það þýðir vonandi bara að það hafi verið að losna um eitthvað, allavega er ég góður núna klukkutíma eftir æfingu.