Föstudagsæfing

Bekkpressa: 20kg x 2 x 10, 60kg x 10, 80kg x 10, 100kg x 10
4Board press: 120kg x 6, 150kg x 3, 170kg x 1PR!!!
2Board þröngur bekkur: 100kg x 2 x 10

Þetta er allt á réttri leið. Þegar ég negli síðan 180kg þá er kominn tími til að kíkja aftur í slopp og sjá hverju ég næ.