Bekkur í Steve Gym

Snögg bekkæfing. Hálftími total.

Bekkpressa:
20kg x 30
40kg x 10
60kg x 5
80kg x 5
100kg x 5
sling shot
100kg x 5
120kg x 5
130kg x 8 x 2

Búinn, ágætt að taka vinnusett með sling shotinu. Held það hafi bara jákvæð áhrif.