föstudagur, júní 25, 2010

EM WPF á Akureyri

Vigtaðist inn 108.2kg á föstudeginum. Nærði mig svo vel og var hress og kátur mættur 2 tímum fyrir byrjun móts og farinn að hita létt upp með stönginni annað slagið.

Bekkpressa:

20kg x 5 x 5
50kg x 5
70kg x 5
90kg x 3
110kg x 1
Í sloppinn:
3Board:

160kg x 3
2Board:

180kg x 1

Fyrsta lyfta:

185kg Gild
Önnur lyfta:

200kg Gild, kláraði þennan múr loksins!
Þriðja lyfta:

205kg Ógild, léleg spenna í mér

Síðan eru varla harðsperrur í mér eftir þetta. Algjör snilld!

0 Comments:

Skrifa ummæli

<< Home