Veikindabekkur

Var veikur í vikunni og gat ekkert æft, þannig að æfingavikan var bara mánudagur og föstudagur.

Föstudagurinn:
Bekkpressa: 20kg x 10, 60kg x 10, 80kg x 5, 100kg x 1, 2, 10x3

Ég svitnaði stanslaust á æfingunni, enda veikindin ekki alveg gengin yfir. Ekkert af settunum var ferskt, en ekkert svo sem þungt heldur þannig að þetta var bara innlegg í bætingabankann.