Front squat og dedd

Front squat: 20kg x 10, 45kg x 10, 65kg x 4 x 10
Dedd: 60kg x 10, 80kg x 5, 100kg x 3, 120kg x 1, 140kg x 2 x 1
Reverse hyper: 25kg x 2 x 20

Einfalt og gott