föstudagur, maí 06, 2011

Bekkur í Steve Gym

Bekkpressa:
20kg x 2 x 10
40kg x 10
60kg x 5
80kg x 5
100kg x 5
110kg x 5
120kg x 3
130kg x 3
140kg x 1
3Board:

150kg x 3
160kg x 3
Sling shot:

137.5kg x 3

Eiginlega enginn fílingur, hef ekki handleikið þyngdir of lengi. Þarf að laga það hið fyrsta.

0 Comments:

Skrifa ummæli

<< Home