Hnébeygja í SteveGym

Box squat:
20kg x 10
60kg x 5
80kg x 5
100kg x 5
120kg x 2 x 5
140kg x 5 x 2

Beltis og vafningalaust niður á bekk sem er ca. 10cm fyrir ofan dýpt. Hætti eftir 5 sett þar sem ég fékk lítillega í mjóbakið.