3-Board press
Bekkpressa: 20kg x 2 x 10, 60kg x 10, 80kg x 5, 100kg x 5
3-Board press: 120kg x 5, 130kg x 5, 140kg x 5, 150kg x 5, 160kg x 3
Fín æfing, ég var alveg þokkalega sprækur í þessu. Kíki mögulega með sloppinn til Eskifjarðar um næstu helgi.
3-Board press: 120kg x 5, 130kg x 5, 140kg x 5, 150kg x 5, 160kg x 3
Fín æfing, ég var alveg þokkalega sprækur í þessu. Kíki mögulega með sloppinn til Eskifjarðar um næstu helgi.
posted by Fjölnir at 7:34 e.h.
0 Comments:
Skrifa ummæli
<< Home