Fógetamótið

Jæja, ég mætti og tók mótið þó ég hefði verið slappur alla vikuna.

Upphitun
Bekkpressa: 20kg x 10, 40kg x 10, 60kg x 10, 80kg x 5, 100kg x 1 x 3

Fyrsta lyfta: 120kg 3 hvít
Önnur lyfta: 135kg 2 hvít
Þriðja lyfta: 140kg 0 hvít Aðeins of þungt, fór bara rétt svo af stað.

Ég var alveg þokkalega sáttur við þetta, og stefni ótrauður áfram.